Daun mangga ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan, diantaranya mengobati penyakit dalam seperti empedu dan ginjal.
DARA | Jika buah mangga kaya vitamin, nutrisi dan berbagai senyawa yang baik untuk kesehatan, maka daun mangga bisa menyembuhkan penyakit jika direbus dengan tepat.
Times of India menyebut daun mangga sudah digunakan dalam pengobatan selama ribuan tahun dalam tradisi rempah herbal China.
Ini karena khasiatnya yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit berkat kandungan senyawa alkaloid, riboflavin, Thiamin, fenolik, beta-karoten, dan flavonoid.
Berikut delapan manfaat rutin minum rebusan daun mangga untuk kesehatan. Dikutip dari Koran Gala, Sabtu (2/3/2024):
1. Obati infeksi bakteri kulit
Pharmeasy menyebut, daun mangga mengandung semua nutrisi penting untuk kesehatan kulit yang mengurangi garis-garis halus, tanda-tanda penuaan dan kekeringan.
Rutin minum rebusan daun mangga dapat membantu produksi kolagen yang mengurangi kerutan dan garis halus di wajah.
Daun mangga yang bersifat antibakteri piun membantu mengobati infeksi bakteri pada kulit seperti luka bakar.
2. Kontrol gula darah
Rebusan daun mangga bermanfaat menyeimbangkan kadar gula darah penderita diabetes berkat kandungan tanin atau anthocyanidins yanng embantu mengobati diabetes dini.
Selain itu, daun mangga juga mengandung 3beta taraxerol dan etil asetat yang membantu pengobatan hiperglikemia (peningkatan kadar gula darah).
3. Kontrol darah tinggi
Air rebusan daun mangga dapat mengontrol tekanan darah tingg karena bersifat hipotensi sehingga dapat menurunkan tekanan darah, terutama penderita hipertensi.
Air rebusan daun mangga juga menguatkan dan menyehatkan pembuluh darah selain efektif untuk varises.
4. Obati batu empedu dan ginjal
Rebusan daun mangga dapat mengobati batu empedu dan batu ginjal dengan membantu memecah batu ginjal dan membuangnya keluar dari tubuh melalui urine.
Sebagai catatan, rebusan daun mangga adalah bentuk terbaik untuk detoks atau menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.
5. Atasi berat badan
Penelitian menunjukkan, daun mangga mengurangi tingkat timbunan lemak dalam tubuh. Jika rutin dikonsumsi rebusan daun mangga juga membantu mengelola diabetes dan meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang tinggi membantu dalam upaya penurunan berat badan.
6. Turunkan kolesterol tinggi
Rebusan daun mangga efektif turunkan kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL) berkat senyawa aktif flavonoid dan fenolik yangn mengurangi penyerapan kolesterol oleh tubuh.
Rebusan daun mangga yangn rutin dikonsumsi juga menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
7. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun mangga kaya antioksidan, termasuk vitamin C dan A dan berbagai senyawa fitokimia yang meningkatkan kekebalan tubuh, melawan radikal bebas, dan memperkuat respons imun.
Rutin minum rebusan daun mangga juga diyakini ikut menjaga kesehatan secara keseluruhan dengan meningkatkan daya tahan tubuh dari infeksi dan penyakit.
8. Atasi masalah pencernaan
Rebusan daun mangga bersifat antimikroba dan antiinflamasi yang berguna bagi saluran pencernaan.
Senyawa aktif daun mangga juga mengurangi peradangan di saluran pencernaan dan melawan pertumbuhan bakteri jahat. Rebusan daun mangga pun meredakan masalah pencernaan, termasuk diare, sembelit dan lainnya.
Editor: denkur
