Setelah lebih dari 1 bulan, banyak orangtua mengeluhkan anaknya yang mulai bosan bermain dan belajar di rumah. Lantas, bagaimana cara mengatasi anak bosan di rumah selama pandemi corona? Berikut tipsnya untuk Anda.
DARA| BANDUNG- Situasi pandemi corona membuat semua orang harus melakukan social distancing atau jaga jarak, termasuk anak-anak. Begitu pun sekolah-sekolah memindahkan proses belajar mengajar di rumah masing-masing sampai batas waktu yang belum ditentukan.
Setelah lebih dari 1 bulan, banyak orangtua mengeluhkan anaknya yang mulai bosan bermain dan belajar di rumah. Lantas, bagaimana cara mengatasi anak bosan di rumah selama pandemi corona? Berikut tipsnya untuk Anda.
Psikolog Hertha Christabelle Hambalie, M.Psi., dalam tulisannya yang dimuat di HalloSehat.com memaparkan, Sir Ken Robinson menuliskan dalam bukunya berjudul You, Your Child, and School bahwa rasa bosan terjadi saat lingkungan sangat monoton. Tidak hanya itu, rasa bosan juga terjadi ketika tidak ada sesuatu hal yang bisa dilakukan untuk mengalihkan.
Bagaimana cara mengatasi rasa bosan ketika anak di rumah selama pandemi?
Anda bisa mencari kegiatan lain yang bisa dilakukan di rumah, jangan terbatas dengan gadget, karena dampak gadget terlalu lama bisa memberikan dampak, salah satunya pada emosi. Lakukan kegiatan yang mampu dilakukan di rumah, misalnya:
Masak bersama anak
Membuat prakarya dengan barang-barang bekas
Mewarnai atau menggambar
Membantu pekerjaan rumah
Bermain peran, cerita
Menggunting dan menempel
Olahraga (yoga dan senam)
Jika itu masih membuat bosan, coba dengan cara seperti mengajak merapikan bajunya sendiri, memasukkan baju ke mesin cuci, menjemur pakaian, menata meja. Atau mengajak bermain bersama di rumah, misalnya mainan tradisional seperti congklak, ular tangga, atau karet. Permainan ini bisa mengajarkan anak tentang tradisi budaya Indonesia.
Permainan keluarga lain seperti kartu atau ludo dapat menjadi sarana buat mempererat bonding dengan anak. Cara lain, buat permainan yang bisa dilakukan di rumah sesuai dengan usia anak Anda.
Sebagai contoh, tebak gambar atau tebak gerakan, melempar bola ke dalam keranjang, buat panggung boneka bersama, mencari boneka yang disembunyikan di rumah.
Di masa pandemi pun, tidak hanya anak yang merasa bosan tetapi juga orang tua, hal ini sering membuat orangtua tidak bisa mengendalikan emosinya.
Berikut cara mengatasi agar tidak emosi selama masa pandemi menghadapi anak bosan di rumah.
Buat jadwal sehari-hari agar lebih mudah.
Kurangi ekspektasi, misalnya rumah harus bersih tiap hari, makanan harus ideal tiap saat berbeda, dll.
Kerja sama dan bagi tugas dengan pasangan dan anak.
Sempatkan waktu untuk me time, misalnya 30 menit pasangan dengan anak Anda, Anda lakukan hobby sekedar dengar lagu, dan sebaliknya dengan pasangan.
Lakukan olahraga rutin,misalnya setiap pagi senam atau yoga lewat internet.
Editor : Maji
