DARA| Bukan rahasia lagi jika asap rokok bisa mengotori paru-paru. Hal itu menandakan bahwa kondisi paru-paru kian rusak dan menghitam. Padahal, paru-paru adalah salah satu organ tubuh paling penting bagi manusia.
Dengan kondisi sedemikian rupa, membersihkan paru-paru adalah pilihan terbaik. Mengutip Healthline, membersihkan paru-paru dapat membantu individu dengan kondisi kesehatan seperti kesulitan bernapas, asma, dan masih banyak lagi.
Ada banyak cara untuk membersihkan paru-paru, termasuk di antaranya dengan menggunakan ramuan alami jahe dan kunyit yang mampu mendetoksifikasi tubuh dari semua racun berbahaya. Komponen kunci dari resep ini adalah jahe. Akar jahe memiliki kemampuan untuk membantu meredakan mual setelah merokok.
Bahan lainnya adalah kunyit. Merokok menimbulkan sederet risiko berbagai jenis kanker yang bisa dilawan dengan kunyit.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kunyit mengandung kurkumin yang bersifat antiinflamasi, antioksidan, antikanker, dan antiracun. Kandungannya yang ada di dalamnya dapat membantu mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh sekaligus melindungi organ dari kerusakan lebih lanjut.
Yang terakhir adalah bawang. Bawang mengandung quercetin yang diketahui mampu mencegah kanker paru-paru dan memiliki sifat antioksidan juga antiinflamasi.
Mengutip NDTV, berikut ramuan alami jahe dan kunyit yang bisa Anda konsumsi setelah merokok.
Bahan-bahan:
1 potong kecil jahe
400 gram bawang yang telah dicincang
2 sendok teh kunyit
1 liter air
Cara membuat:
1. Rebus air dalam panci, lalu tambahkan akar jahe dan bawang.
2. Parut jahe ke dalam air dan tambahkan kunyit.
3. Turunkan suhu dan biarkan mendidih hingga beberapa menit.
4. Angkat ramuan jika telah mendidih
5. Minum ramuan tersebut dua kali sehari setelah Anda merokok untuk membantu membersihkan paru-paru
Editor: denkur
Artikel ini pernah ditayangkan di CNNIndonesia.com
