Menurunkan Berat Badan, Lemak atau Karbohidrat yang Harus Dihindari?

RAGAM | Sabtu, 2 November 2019 - 11:42 WIB

Lemak dan karbohidrat adalah makronutrien penting. Namun saat sedang menurunkan berat badan, mana antara keduanya yang harus dihindari? Dari segi nutrisi, lemak dan karbohidrat…